กระดูก วิธีการรักษากระดูกเดือย กายภาพบำบัดสำหรับการรักษากระดูกเดือย สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้ มีส่วนช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุก และบรรเทาอาการได้ วิธีการนี้สามารถเป็นความถี่สูงได้แก่ ไมโครเวฟ คลื่นสั้นพิเศษ การบำบัดด้วยไฟฟ้าความถี่ต่ำปานกลางเช่น การบำบัดด้วยไฟฟ้าระหว่างไดนามิก ความถี่กลางของคอมพิวเตอร์

การอัลตราซาวนด์ การบำบัดด้วยแม่เหล็ก และอื่นๆ สามารถเร่งแก้ไขการอักเสบและบวมน้ำ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พลาสเตอร์รักษาเดือยกระดูก สามารถชดเชยข้อบกพร่องที่ระเหยง่าย ของไอออโทโฟรีซิสของยากระแสตรง และยังสามารถทำให้สปอร์ของกระดูกอ่อนลง ช่วยขจัดการอักเสบ ขจัดความเจ็บปวดของผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็ว

การบำบัดด้วยแรงฉุดสำหรับการรักษากระดูกเดือย เป็นวิธีการรักษาทั่วไป สำหรับภาวะกระดูกเจริญเกินของกระดูกสันหลังส่วนคอ ซึ่งทำให้ศีรษะและคอค่อนข้างคงที่ ในสถานะเส้นโค้งทางสรีรวิทยา ผ่านความสมดุลร่วมกันระหว่างแรงฉุดและแรงต้าน ดังนั้นปรากฏการณ์ของกระดูกสันหลังส่วนคอ เส้นโค้งจะค่อยๆ เปลี่ยน แต่ผลการรักษามีจำกัดเท่านั้น เพราะเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ไม่รุนแรง

ภาวะกระดูกเจริญเกินของกระดูกสันหลังส่วนคอ เกิดจากความเมื่อยล้าที่คอเป็นเวลานาน การสูญเสียไตและเลือดที่ไหลเวียน ร่วมกับความเย็นภายนอก และการปิดกั้นเส้นเมอริเดียน การผ่าตัดรักษาเดือยกระดูก ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การผ่าตัดรักษาไม่ใช่การรักษาหลักสำหรับกระดูกเดือย แต่สำหรับผู้ป่วยอาการรุนแรงบางราย ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง จะต้องผ่าตัดเอาเดือยกระดูกออก

การเยียวยารักษากระดูกเดือย ในการรักษากระดูกเดือย สามารถใช้น้ำร้อน น้ำส้มสายชู และดอกคำฝอยแช่เท้าได้ แช่ไว้ประมาณครึ่งเดือน ซึ่งอาการปวดก็บรรเทาลงได้ น้ำส้มสายชูสีขาวจะถูกแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูที่หมดอายุแล้ว เพราะทำ ให้ร้อนด้วยน้ำร้อน กรดอะซิติก และดอกคำฝอยใช้เพื่อทำให้เลือดสดชื่น แล้วยังสามารถรักษาเดือยของ กระดูก ได้อีกด้วย

สูตรอาหารสามารถทานมะละกอ พริกไทย เต้าหู้ รากมะเขือยาวอย่างละ 30 กรัม บดเป็นชิ้นหยาบสำหรับการใช้งาน โดยผสมไวน์ขาวสองอย่างเท่าๆ กัน และใส่ลงในถุงผ้าสามถุง หลังจากวางถุงผ้าบนหม้อและนึ่ง นำออกมา 1 ขวดและประคบที่เดือยกระดูก จากนั้นเปลี่ยนเมื่อเย็นตัวลง ใช้ตามความเหมาะสมหลังจาก 3 วัน หนึ่งครั้ง เทไวน์ขาวลงบนถุงผ้าก่อนนึ่งในแต่ละครั้ง

อาการทางคลินิกของการเริ่มมีเดือยกระดูก สปอร์สที่ปากมดลูก กระดูกเดือยกดหลอดเลือด เพราะส่งผลโดยตรงต่อการไหลเวียนโลหิต ซึ่งส่วนใหญ่ปรากฏเป็นอาการปวดคอ การจำกัดกิจกรรม เสียงสะท้อนระหว่างทำกิจกรรม ความอ่อนแอของแขนขาตอนบน อาการชาที่นิ้ว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และถึงกับเบลอ การมองเห็น หากเดือยกระดูกยืดไปทางการกดทับของไขสันหลังในช่องไขสันหลัง

อาจทำให้เกิดผลร้ายแรงเช่น การเดินไม่มั่นคง อาการชาที่แขนขา ภาวะกลั้นไม่ได้และเป็นอัมพาต ผู้ป่วยมักรู้สึกเจ็บ บวม ตึง และเมื่อยล้าในเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณเอว เพราะยังแสดงการโค้งงอที่จำกัด หากเส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับ อาจทำให้เกิดโรคประสาทอักเสบ ไซอาติก อาการชาอย่างรุนแรง แสบร้อน เป็นตะคริว หรือปวดเส้นเอ็นในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งสามารถแผ่กระจายไปทั่วร่างกายส่วนล่าง

เข่าเดือย อาการปวดข้อเข่าไม่รุนแรง ในช่วงเริ่มต้นของโรค และเป็นอาการปวด ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและกิจกรรม เมื่อเดินเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักหรือนั่งและเดินเป็นเวลานาน ข้อเข่าจะเจ็บปวดและตึง แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็จะดีขึ้น ผู้ป่วยจะขึ้นลงบันไดได้ยาก เมื่อลงบันได ข้อเข่าจะนิ่มและล้มง่าย

ในกรณีที่รุนแรง ข้อเข่าจะมีลักษณะผิดรูป รู้สึกเจ็บปวด เคลื่อนไหวได้จำกัด ในการยืดและงอ ผู้ป่วยบางราย สามารถเห็นการไหลออกของข้อต่อโดยมีอาการบวม และการกดทับที่ชัดเจน กระดูกเดือยส้น อาการคือ เจ็บส้นเท้าและเจ็บฝ่าเท้า ก้าวแรกขึ้นลงคือ ปวดรุนแรงหนักในตอนเช้าและเบาลงในตอนบ่าย เวลาเดิน ส้นเท้าไม่กล้าแตะพื้น

วิธีป้องกันกระดูกเดือย ควรใส่ใจกับการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม เพื่อลดแรงกดบนข้อต่อ การออกกำลังกายที่จำเป็น โดยเฉพาะการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ เพื่อเพิ่มความมั่นคงของข้อต่อ ควรพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายร่วมกันเกินพิกัด และการวิ่งระยะไกลมากเกินไปบนถนนที่แข็ง และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายปีนเขาที่ไม่เหมาะสม เพื่อลดการสึกหรอบนพื้นผิวข้อต่อ

ควรรักษาความอบอุ่น โดยเฉพาะเมื่อฤดูกาลเปลี่ยน อย่าให้พัดลมไฟฟ้า และเครื่องปรับอากาศเป่าตรงข้อต่อในฤดูร้อน เมื่อมีอาการปวดข้อ ควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา และออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์ ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่ สามารถบรรเทาและบรรเทาอาการได้ สามารถลดและชะลอการเกิดเดือยของกระดูก

บทความที่น่าสนใจ : ปลา แหล่งโปรตีนคุณภาพดี มีสารอาหารมากมาย